Music オススメ！Def Techの曲5選！
個人的にオススメのDef Techの曲5選を紹介します！
2022-03
Music 
Work out 自宅トレが捗る！筋トレツール（１）
自宅でトレーニングを5年やってきたアラフォー男性が思う、買って良かった筋トレグッズ、腹筋ローラーの紹介です。
Work out アラフォー男性が筋トレを5年して感じた効果（デメリット）編
アラフォー男が30歳から自重筋トレを5年間おこなって得られた効果（デメリット編）を紹介します！
Work out アラフォー男性が筋トレを5年して感じた効果（メリット編）
アラフォー男が30歳から自重筋トレを5年間おこなって得られた効果（メリット編）を紹介します！
Movie THE BATMAN
公開されたTHE BATMANの個人的なレビューです。